S vývojom nervovej sústavy sa u detí postupne zlepšuje aj schopnosť sústredenia. Každé z detí je však jedinečné a koncentrácia na jednu aktivitu, rozhovor alebo hru je u každého rozdielna. Prečo je to tak a ako môžeme prispieť k ich lepšej sústredenosti? Aké prostredie zvyšuje koncentráciu detí a aké hry sú pre ne prospešné? Aj o tom v našom dnešnom článku.
Prečo je dieťa nepozorné a čo vplýva na jeho schopnosť sústrediť sa?
Vývoj mozgu a nervovej sústavy je pre sústredenie kľúčová. Sústredenie sa a pozornosť sa s vekom zvyčajne zlepšujú.
Deti zvyčajne strácajú záujem o aktivitu vtedy, ak nemajú dostatočnú motiváciu alebo sú pre ne príliš náročné.
Dnešný moderný svet je plný rôznych stimulov, ktorých je niekedy až nadbytok. A tak sa často deti síce dokážu sústrediť, ale ide skôr o krátkodobé sústredenie. Televízia, videohry a mobilné telefóny zvyšujú detský nepokoj a zabraňujú dlhšej pozornosti detí.
Nedostatok fyzickej aktivity tiež negatívne vplývajú na schopnosť sústrediť sa. Povzbudzujte svoje deti v pohybe a cvičení, podporíte tak ich kognitívny vývoj a prispejete k ich lepšej koncentrácii.
Niekedy je nedostatočné sústredenie spojené so zdravotnými problémami, ako je napríklad porucha pozornosti alebo ho spôsobujú iné neurologické a psychologické faktory.
Prostredie, ktoré zlepšuje pozornosť a sústredenie dieťaťa
Čistý, dobre usporiadaný a organizovaný priestor má veľký vplyv na sústredenie detí. Ak je v izbe poriadok, neodvádzajú deti svoju pozornosť rušivé podnety. Rovnako je pre sústredenie dôležité ticho a dostatočné osvetlenie, či už prírodné alebo umelé. Zdravá strava, dostatok tekutín a pravidelný harmonogram, ktorý zahŕňa čas na školské povinnosti a odpočinok, pomáha vytvárať predvídateľnú rutinu s predpokladom na lepšiu koncentráciu. Deťom, ktoré majú problém sústrediť sa, dokážu byť veľmi nápomocné farebné ceruzky, zápisníky, časovače alebo iné nástroje, ktoré im pomôžu pri plnení úloh. No a v neposlednom rade, ak deti cítia podporu od nás, dospelých, výsledky ich snahy sú vždy najlepšie.
Nepozorné dieťa potrebuje hry na podporu jeho sústredenia
Koncentrácia detí sa zlepší aj prostredníctvom rôznych hier a aktivít, ktoré podporujú kognitívny vývoj a stimulujú mozog. Dôležité je, aby boli hry zábavné a prispôsobené veku a schopnostiam detí. A ak počas hrania deti dostatočne povzbudzujete a ste im podporou, budú sa určite cítiť viac motivované a sebavedomé. Schopnosť sústrediť sa im tak pôjde s vašou pomocou jedna radosť.
Hry na pamäť
Hry, ktoré trénujú pamäťové schopnosti, posilňujú koncentráciu detí.
Napríklad hra s kartami alebo hra s obrázkami, kde si musia zapamätať určité postavy alebo veci.
Logické hry
Analytické a logické myslenie, ktoré je potrebné zapájať pri hrách, stimuluje presne tú oblasť mozgu, ktorá je zodpovedná na sústredenie.
Patria sem napríklad hádanky, logické didaktické hry alebo sudoku.
Slovné hry a hry s písmenkami
Slovné hry pomáhajú nielen zlepšiť jazykové schopnosti detí, ale dokážu motivovať deti vydržať pri aktivite dlhší čas. Scrabble, krížovky alebo hry na vytváranie príbehov môžu byť užitočné.
Stavebnice
Stavebnice a konštrukčné hry, pri ktorých deti vytvárajú vlastné stavby a diela, rozvíjajú ich kreativitu, schopnosť plánovať a tiež koncentráciu detí. Vyžadujú si istú dávku sústredenia pri sledovaní stavebných návodov a inštrukcií a trpezlivosť pri nich dostane poriadne zabrať.
Športy a pohybové hry
Fyzická aktivita tiež pozitívne ovplyvňuje koncentráciu detí. Športy a pohybové hry zvyšujú energiu potrebnú na nasledujúce stimuly nervovej sústavy.
Hry na rozvoj vizuálnych zručností
Hry, ktoré stimulujú vizuálne vnímanie, kreslenie a hry s farbami, stavanie farebných dielikov puzzle, aj to sú stimuly a aktivity, kde to bez sústredenia nepôjde.
Hry na riešenie problémov
Hry, ktoré vyžadujú riešenie problémov, rozvíjajú kritické myslenie a koncentráciu.
Hry na čas
Na niektoré hry je možné nastaviť časový limit. Zvyšovanie stresu nie je žiadúce, preto hry využívajte skôr ako doplnok a krátkodobú zábavu, ktorá pomáha deťom na krátkodobé sústredenie.
Každé dieťa je jedinečné a jeho schopnosť sústrediť sa je ovplyvnená kombináciou rôznych faktorov. Skúšajte rôzne prístupy a sledujte, čo funguje pre vaše dieťa. Ak problémy so sústredením pretrvávajú, je vhodné konzultovať túto vec so školou alebo s odborníkom, ktorý vie poskytnúť individuálnu podporu aj vášmu dieťatku.
